تناسب اندام و تغذیه
-
تناسب اندام و تغذیه
این ویتامین ها باعث کاهش وزن سریع می‌شوند!
کاهش وزن با ویتامین دی: ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
رژیم غذایی انسان‌های اولیه چقدر شبیه انسان‌های امروزی است؟
رژیم غذایی انسان‌های اولیه: نئاندرتال‌ها که هزاران سال پیش زندگی می‌کردند حتی ظاهری متفاوت با انسان‌های امروزی داشتند: صورت‌های بزرگ،…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
برای لاغری و کاهش وزن سالم این میوه های خوشمزه را مصرف کنید!
بهترین میوه ها برای لاغری: گنجاندن میوه‌ها در رژیم غذایی یکی از عادت های سالم است که به تامین ویتامین‌های…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
لاغری سریع و سالم با هویج بنفش + روش مصرف
لاغری سریع با هویج بنفش: هویج بنفش فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ برای چشم بسیار مفید است و باعث افزایشِ…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
تاثیرات شگفت‌آور نمک بر کاهش وزن
لاغری با نمک: خوردن بیش از حد نمک می‌تواند منجر به بروز چندین بیماری مانند فشار خون بالا و افزایش…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
۸ ادویه مناسب برای از بین بردن چربی شکم و پهلو
از بین بردن چربی شکم و پهلو با ادویه: اگر بخواهیم در ساختار خانواده به این معضل بپردازیم، بیشترین گزارش‌ها…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
۱۵ روش کاهش وزن بدون بازگشت بر اساس شواهد علمی!
کاهش وزن بدون بازگشت: افرادی که اضافه وزن دارند، هر کاری که از دستشان برمی‌آید را انجام می‌دهند تا از…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
مصرف این سرکه شکم و پهلوی شما را لاغر و صاف می کند + روش مصرف
خواص و فواید سرکه سیب برای لاغری: تحقیقات نشان می دهد که مصرف سرکه سیب برای لاغری می تواند بسیار…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
اگه دوست داری لاغر بشی، شب ها فقط از این ۹ خوراکی خوشمزه بخور!
تغذیه مناسب برای کاهش وزن: جیلیان کوبالا، ام اس، یک متخصص تغذیه ثبت شده در وستهمپتون، نیویورک است. جیلیان از…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
علامتی که میگه روش لاغری و کاهش وزن شما اشتباهه
اشتباهات کاهش وزن: کاهش وزن و تناسب اندام اغلب به عنوان وسیله ای برای رسیدن به شادی، موفقیت و رضایت…
بیشتر بخوانید »