خواص آویشن برای سرماخوردگی: آویشن یک گیاه دارویی با خواص طبیعی و درمانی فراوان است که از قدیم‌الایام تا به امروز در طب سنتی به کار می‌رود. خواص ضدباکتریایی، ضدویروسی، ضدقارچی و ضدالتهابی آویشن، آن را به یکی از بهترین درمان‌ها برای سرماخوردگی تبدیل کرده است. در این مطلب، به صورت جامع و کامل، خواص و فواید آویشن برای سرماخوردگی بررسی می‌شود.
بیشتر بخوانید: ۱۵ نوشیدنی و خوراکی مفید برای درمان فوری سرماخوردگی!
آویشن چیست؟
آویشن یک گیاه دارویی با نام علمی “Thymus vulgaris” است که در نواحی آفریقا، آسیا و اروپا رشد می‌کند. این گیاه دارای شاخه‌های کوتاه و برگ‌های بریده شده است و دارای رنگ سبز تیره است. برگ‌های آویشن به دلیل داشتن ترکیباتی مانند تیمول و کارواکرول، خواص دارویی فراوانی دارند.
احتمالاً بپسندید: حساسیت پاییزی: تشخیص و موثرترین درمان های خانگی آن!
خواص آویشن برای سرماخوردگی
۱. تسکین سرفه
خواص آویشن برای سرماخوردگی، آویشن به عنوان یک ضدتشنج استفاده می‌شود و می‌تواند سرفه را تسکین دهد. ترکیبات آنتی‌باکتریایی آویشن، با کشتن باکتری‌ها و حفظ تمیزی راه‌های تنفسی، به بهبود سرفه و تسکین سرفه کمک می‌کند.
۲.ضدالتهاب و آرام‌بخش
آویشن دارای خواص ضدالتهابی و آرام‌بخشی است که می‌تواند تحریکات و التهابات موجود در مجرای تنفسی را کاهش دهد. با استنشاق بخار آویشن، عوارض سرماخوردگی مانند سرگیجه و خارش گلو را بهبود می‌بخشد.
احتمالاً بپسندید: مهم ترین علائم آنفولانزا جدید
۳. افزایش سیستم ایمنی بدن
خواص آویشن برای سرماخوردگی، ترکیبات فعال موجود در آویشن، می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مقاومت بدن را در برابر عفونت‌ها افزایش دهند. مصرف منظم آویشن می‌تواند به بهبود سریعتر و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند.
احتمالاً بپسندید: ۷ دلیل برای خوردن کدو حلوایی در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا
۴. ضدباکتریایی و ضدویروسی
تیمول و کارواکرول، ترکیبات فعال گیاه آویشن، دارای خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی قوی هستند. این خواص می‌توانند به کشتن باکتری‌ها و ویروس‌ها کمک کنند و از گسترش عفونت در بدن جلوگیری نمایند.
شاید بپسندید: کلسترول بد: این غذاها قاتل کلسترول بالا است!
۵.رفع احتقان بینی
آویشن دارای خواص ضدترشحی است که می‌تواند احتقان بینی را کاهش داده و تنفس آزاد‌تر را فراهم کند. با استفاده از بخور آویشن، می‌توان احتقان بینی و علائم سرماخوردگی مانند بینی پر، انفولانزا و سرفه را بهبود بخشید.
احتمالاً بپسندید: اگر هر روز تخم می خورید، حتما این مطلب را بخوانید!
گونه‌های استفاده از آویشن برای سرماخوردگی
۱.استفاده از عصاره آویشن
خواص آویشن برای سرماخوردگی، یکی از روش‌های معمول استفاده از آویشن برای سرماخوردگی، استفاده از عصاره آویشن است. برای این منظور، می‌توانید چند قطره عصاره آویشن را به یک لیوان آب اضافه کرده و آن را میل کنید. این روش می‌تواند به تسکین سرفه و احتقان بینی کمک کند.
بیشتر بخوانید: خواص انار برای کبد چرب: چه‌مقدار آب انار برای درمان کبد چرب موثر است؟
۲.استفاده از بخور آویشن
استفاده از بخور آویشن نیز به عنوان یک روش درمانی مؤثر برای سرماخوردگی شناخته شده است. برای استفاده از بخور آویشن، می‌توانید چند قاشق آویشن خشک را به یک ظرف آب جوشانده اضافه کرده و سپس سرتان را با یک حوله بپوشانید و بخور آویشن را تنفس کنید. این روش می‌تواند به تسکین سرفه، رفع احتقان بینی و بهبود علائم سرماخوردگی کمک کند.
احتمالاً بپسندید: دمنوش آلودگی هوا: بهترین دمنوش گیاهی ضد آلودگی هوا در پاییز و زمستان!
۳.استفاده از روغن آویشن
خواص آویشن برای سرماخوردگی، روغن آویشن نیز می‌تواند برای درمان سرماخوردگی استفاده شود. می‌توانید چند قطره روغن آویشن را به یک حوضچه آب گرم اضافه کرده و پاهای خود را در آن آب قرار دهید. این روش می‌تواند به رفع علائم سرماخوردگی مانند سرفه، گلو درد و احتقان بینی کمک کند.
۴.هشدارها و توصیه‌ها
اگرچه آویشن خواص درمانی فراوانی دارد، اما برخی افراد باید از مصرف آن خودداری کنند یا با پزشک خود مشورت کنند. مصرف آویشن برای زنان باردار و شیرده، افرادی که دارای حساسیت یا آلرژی به گیاهان خانواده لبیاته هستند، و افرادی که مشکلات کلیوی دارند، توصیه نمی‌شود.
بیشتر بخوانید: پیشگیری از سرماخوردگی: اگر از این ۶ نوشیدنی استفاده کنید، هرگز سرما نمی خورید!
