تناسب اندام و تغذیه
-
برای لاغری شکم و پهلو چطور از چای سبز استفاده کنیم؟
کاهش وزن با چای سبز: برآورد شده است که هر سال بیش از 80 میلیارد فنجان چای سبز در کشور…
بیشتر بخوانید » -
با مصرف منظم این دمنوش گیاهی علاوه بر بهره مندی از فواید سلامت آن، لاغر شوید+نحوه مصرف
رازیانه یک گیاه دارویی پرخاصیت است و تمام بخش‌های آن از دانه و برگ گرفته تا ریشه همه خوراکی بوده…
بیشتر بخوانید » -
این ادویه شکم و پهلو را لاغر می کند + روش استفاده
خواص زیره سبز برای لاغری: همان طور که می دانید رژیم غذایی مناسب و ورزش به کنترل وزن کمک می…
بیشتر بخوانید » -
خواص قهوه سبز و تاثیر بی نظیر آن برای لاغری و کاهش وزن!
خواص قهوه سبز، این روزها تبلیغات بسیاری در مورد خواص قهوه سبز برای لاغری صورت می گیرد و سوال بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدنی های میوه ای چربی سوز+ طرز تهیه ۳۲ نوشیدنی لاغرکننده و چربی‌سوز
میوه و سبزیجات می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند، اما خیلی از افراد میوه و سبزیجات را دوست ندارند. اگر…
بیشتر بخوانید » -
لاغر شدن آسان با این ۶ ویتامین طبیعی
کاهش وزن آسان: در دنیای تغذیه قرص جادویی برای کاهش وزن وجود ندارد. اما دریافت ناکافی ویتامین‌ها و مواد معدنی…
بیشتر بخوانید » -
با این راهکارهای ساده از پرخوری و افزایش وزن جلوگیری کن!
نخستین گام برای جلوگیری از پرخوری، شناخت عادت‌های نادرست، دلایل میل به غذا و ایجاد عادت‌های نو است. در ادامه…
بیشتر بخوانید » -
۸ قوی ترین چربی سوز سبزیجات برای کاهش وزن و لاغری سالم!
چربی سوز سبزیجات: این روزها به‌سراغ هر یک از رسانه‌های اجتماعی که بروید، با جریان بی‌پایان توصیه‌های عجیب و غریب…
بیشتر بخوانید » -
لاغر شدن با طب سنتی: ۱۴ نکته مهم طب سنتی برای کاهش وزن دایمی!
لاغر شدن با طب سنتی: یکی از روش ها برای سوزاندن چربی و افزایش متابولیسم و کاهش وزن و در…
بیشتر بخوانید » -
کاهش اشتها با این دمنوش خوش طعم گیاهی!
کاهش اشتها: افزایش مصرف فیبر یکی از ساده‌ترین روش ها برای کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری محسوب می شود.…
بیشتر بخوانید »
