تناسب اندام و تغذیه
-
فواید پیاده روی برای بدن: وقتی هر روز نیم ساعت پیاده روی می کنید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
بیایید شما را با یک ورزش بسیار ساده، کم تلاش و کاملا رایگان آشنا کنی: پیاده روی! با مجله خبری…
بیشتر بخوانید » -
مواد غذایی برای آب کردن شکم:غذاهایی که به آب شدن شکم و جلوگیری از التهاب کمک می کنند!
مواد غذایی برای آب کردن شکم: در این مطلب از سری مطالب سلامت و تناسب اندام و تغذیه به بررسی…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن با رژیم انار-سرکه: طرز تهیه نوشیدنی کره ای انار که راز لاغری کره ای ها است!
کاهش وزن با رژیم انار-سرکه: میدانید آمریکاییها چقدر به نوشیدنی باطراوت لیموناد علاقه دارند؟ این همان احساسی است که مردم…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن با رژیم پرتقالی:بدون اغراق،با رژیم پرتقالی در 3 روز 2 کیلو وزن کم خواهید کرد + دستورالعمل
کاهش وزن با رژیم پرتقالی: رژیم پرتقالی که امروز در بخش تناسب اندام مجله خبری چشمک منتشر می شود ادعا…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن با رژیم گیاهی: با رعایت این ۱۰ نکته همیشه لاغر و خوش فرم بمانید!
کاهش وزن با رژیم گیاهی: وگانیسم به دلیل مزایای زیادی که دارد یک رژیم غذایی محبوب است. به علاوه این…
بیشتر بخوانید » -
از بین بردن قطعی چربی شکم: با این ۸ نکته برای همیشه شکم صافی داشته باشید!
از بین بردن قطعی چربی شکم: اگرچه وقتی در آینه نگاه می کنیم، شکم بزرگ برای ما ناراحت کننده است.…
بیشتر بخوانید » -
رازهای تناسب اندام با رژیم غذایی فرانسوی که نتیجه فوری دارد!
رازهای تناسب اندام: در بخش تناسب اندام و تغذیه به رازهای رژیم غذایی فرانسوی پرداخته شده است. با این رژیم…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی پایدار راز همیشه سالم غذا خوردن و عمر طولانی!
رژیم غذایی پایدار، ما همیشه کلمه رژیم را همراه با کاهش وزن و لیست های ممنوعه شنیده ایم. لیستی وجود…
بیشتر بخوانید » -
لاغری سریع تا شب یلدا: ۹ نکته اثبات شده برای کاهش وزن سریع و ایمن
لاغری سریع تا شب یلدا: شاید شنیده باشید که برای کاهش وزن باید کربوهیدرات ها را کاهش دهید یا هر…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن در یک ماه: دیگر نیازی به رژیم گرفتن نیست + ۴ روش ساده
کاهش وزن در یک ماه: کاهش وزن نیاز به نظم و انضباط شخصی، صبر، زمان و تلاش زیادی دارد. این…
بیشتر بخوانید »