حدس بزن مثل کدام حیوان می خوابی؟ + جواب

مانند کدام حیوان می خوابید: به سبک و سیاق خواب خود توجه کنید تا ماجرای تیتر این مطلب تفریح و سرگرمی را بهتر درک کنید. تا به حال شخصی به شما گفته است که خوابیدن شما شبیه به خرس است؟ خب، ممکن است حق با او باشد! بله درست متوجه شدید؛ چراکه به گفته یک متخصص خواب، روال روزانه‌ی خواب و بیداری ما می‌تواند به چهار حیوان خرس، شیر، گرگ و دلفین – تقسیم شود. هر حیوان نماینده‌ی یک کرنوتایپ است که ریتم بیولوژیک منحصربه‌فرد ماست.

این متخصص خواب یک آزمون ساده و جالب دارد که نشان می‌دهد کدام حیوان بهترین توصیف‌گر روند روزانه‌ی خواب و بیداری شماست. کرنوتایپ شخصی خود را کشف کنید؛ این آزمون ممکن است واقعاً مرتبط با عملکرد و بهره‌وری شما باشد. همراه ما شوید تا حیوانات خواب را بشناسیم و بفهمیم چگونه می‌توانیم ساعت درونی خود را مدیریت کنیم.

بیشتر بخوانید: طالع بینی ماه تولد: کینه ای ترین آدم ها متولد این ماه ها است!

۱.خرس

مانند کدام حیوان می خوابید، به نظر می‌رسد که خرس‌ها برای داشتن عملکرد بهینه در طول روز، نیاز به حدود 8 ساعت خواب کامل دارند. اطلاعات جالبی که وجود دارد این است که آنها همچنین از 20 دقیقه چرت پس از ظهر خود هم نمیگذرند. اشخاصی که الگوی خرس را دنبال می‌کنند، بین ساعت 10 صبح تا 12 ظهر برای انجام کارهای سخت و مهم بیشترین بهره‌وری را دارند. آنها به نظر می‌رسد در این بازه زمانی برای انجام وظایف پیچیده و فعالیت‌های روزانه بهترین شرایط ذهنی و تمرکزی را دارند.

۲.شیر

شیرها با انرژی فراوانی از خواب بیدار می‌شوند و برنامه‌ریزی روز خود را از ساعت 7 صبح آغاز می‌کنند. برگزاری جلسات و شروع پروژه‌های جدید همگی در اواسط بعد از ظهر اتفاق می‌افتد. این تمرکز بر فعالیت‌های گروهی به این معنی است که شیرها تا ساعات شب فعالیت‌های پر انرژی را ادامه می‌دهند، ولی بدلیل این فعالیت‌های فراوان، زودتر از سایر حیوانات به خواب نیازمند می‌شوند و بنابراین، معمولاً در حدود ساعت 10:30 شب به رختخواب می‌روند.

شاید بپسندید:مقدار عددی گربه نارنجی و قهوه ای را پیدا کن | ریاضی‌ات چقدر خوبه!؟

۳.گرگ

مانند کدام حیوان می خوابید، اگر شما بیشتر شب را مثل جغد بیدار می‌گذرانید، ممکن است یک گرگ باشید. گرگ‌ها نمیتوانند با اولین آلارم از رختخواب جدا شوند و معمولاً ترجیح می‌دهند دیرتر از سایر حیوانات برای آماده شدن و شروع به کار آماده شوند. بیشتر ایده‌های بزرگ غالباً پس از ناهار و همچنین با شام به سراغ آن‌ها می‌آید. گرگ‌ها به طور معمول در نیمه شب به خواب می‌روند و صبح‌ها به سختی با صدای زنگ ساعت از خواب بیدار می‌شوند.

شاید بپسندید: تفاوت های دو تصویر باغ وحش و بازدید کنندگانش را پیدا کن!

احتمالا بپسندید: حکایت حمالی که توسط همسرش حسودش رمال باشی شد + قسمت اول

۴.دلفین

مانند کدام حیوان می خوابید، اگر با بی‌خوابی مواجه هستید یا خواب سبکی دارید، احتمالاً یک دلفین هستید. دلفین‌ها زود صبح بیدار می‌شوند و پس از صبحانه و قهوه، به کارهای خلاقانه خود می‌پردازند. آنها ممکن است نیاز به یک پیاده‌روی سریع بعد از ظهر داشته باشند تا از خواب‌آلودگی خود رها شوند و قادر به تمرکز روی فعالیت‌های ذهنی و روانی خود شوند. مدیتیشن و یوگا پس از انجام کار به دلفین‌ها کمک می‌کند تا قبل از خواب، حواس و احساسات خود را به آرامش برسانند، و اغلب آنها در حدود ساعت یازده و نیم شب به خواب می‌روند.

بیشتر بخوانید: رنگ شانس و ثروت: این ۳ رنگ در طالع بینی چینی رنگ شانس و ثروت فراوان است!

اهمیت این آزمون های تصویری برای افزایش تمرکز

تصاویری شبیه تصویر فوق می توانند قدرت تمرکز و دقت شما را افزایش دهند. شما با حل مرتب معماها و سوالات هوش و تصاویر این چنین، مغز خود را به فعالیت وادار می کنید. این مسئله به افزایش تمرکز، دقت و جزئی نگری شما خواهد افزود.برای حل سوالات هوش و تصاویر پازلی، دقت کردن حرف اول برای موفقیت است. اکنون نیز به دقت به تصویر نگاه کنید.

شاید بپسندید:چیستان: چه چیز میان دربا و رادیو مشترک است!؟

دلایل عدم تمرکز چیست؟

می تواند علل روانی، محیطی و فیزیولوژیکی داشته باشد. نکته مهم این است که سعی کنیم اثرات این علل را به حداقل برسانیم. اعتیاد به فناوری نیز یکی از عواملی است که اخیراً باعث عدم تمرکز می شود.

شاید بپسندید: با دلیل بگو که کدوم مشتری رستوران آدم فضایی هست!؟

تمرکز و عدم تمرکز چیست؟

تمرکز، توانایی ایجاد دقت بر روی یک کار بدون تأثیر محرک های داخلی و خارجی است. به طور خلاصه، تمرکز به معنای کنترل ذهن است. تمرکز به عنوان یکی از پیش نیازهای موفقیت پذیرفته شده است. اما عدم تمرکز به معنای کنترل ذهن توسط محرک های درونی و بیرونی است. به این ترتیب عدم تمرکز و کمبود آن، امکان یادگیری و کار با کیفیت را با خلل ایجاد می کند.

شاید بپسندید:  تست هوش: با توجه به عبارات تصویر پاسخ عبارت آخر را پیدا کن!

آلزایمر و فعالیت مغز و  بازی های فکری

محققان دریافته اند که بخشی از اختلالات مغزی و رشد بیماری هایی همچون فراموش و آلزایمر با کاهش فعالیت های مغزی در ارتباط است. لذا برای جلوگیری و یا احمالا رشد این بیماری ها، باید تحرک مغز را افزایش داد. سوالات ریاضی شبیه سوال هوش ریاضی جاضر می تواند سبب افزایش عملکرد مغز شود. حل صحیح این سوال، نیازمند تمرکز و دقت است. در واقع تنها راه حل پاسخ به این سوالات نیز همین نکته است. بر همین اساس سوالاتی از این دست در کنار ایجاد سرگرمی برای سلامت مغز بسیار مفید هستند.

شاید بپسندید:حکایت پینه‌دوز و آهنگری که دو تا زن داشت!

اهمیت سوالات هوش

این سوالات به شما کمک می کنند که عملکرد مغز شما افزایش پیدا کند. در دنیای کنونی که فعالیت بدنی و مغزی کاهش پیدا کرده است این سوالات هوش می تواند دقت، تمرکز و جزئی نگری شما را افزایش دهد. این مسئله از بیماری های مختلف مغزی نیر الزایمر و … می تواند جلوگیری کند.

شاید بپسندید: چشات تیز مثل عقاب باشه 3 تفاوت تصویر تنگ ماهی را پیدا می کنی!