کاهش مصرف قند

میزان مجاز مصرف شکر و شیرینی در روز چقدر است + روش های کاهش مصرف قند و اثرات آن در کاهش وزن!

شیرین کننده های افزوده شده در غذاهای فرآوری شده به چنان موضوعی تبدیل شده است که وزارت کشاورزی و بهداشت…