خارش پوست سر و راه درمان آن با نحوه انتخاب شامپوی مناسب!

مریم رضایی11 آبان 1403آخرین بروزرسانی: 20 آذر 1403

0 زمان تقریبی مطالعه 4 دقیقه

خارش پوست سر می تواند یک مشکل آزاردهنده باشد که سلامت روزانه را به خطر می اندازد. اگر اغلب در حال خاراندن سر خود هستید و احساس خشکی یا سوزش مداوم دارید، انتخاب شامپوی مناسب می تواند تفاوت را ایجاد کند. محصولات متعددی در بازار وجود دارد، اما کدام یک برای نیازهای شما مناسب تر است؟ دریابید که چگونه خارش را از بین ببرید و سلامت پوست سر خود را بهبود ببخشید. با علل و درمان خارش پوست سر و بخش تازه ها مجله خبری چشمک همراه باشید.

شاید بپسندید: چرا «پور» در نام اکثر شهرها و روستاهای هند نوشته شده است، و این به چه معناست!

خارش پوست سر

علت خارش پوست سر می‌تواند عوامل مختلفی باشد اما مشخصا نشان دهنده وضعیت ناسالم پوست کف سر شماست. بدن با ایجاد این علائم آزاردهنده به شما می‌گوید نقطه‌ای از بدن به مشکل بر خورده است، نیاز به کمک دارد و باید سریع‌تر برای حل آن اقدام کنید. زمانی که خارش سر اتفاق افتاده، یعنی تعادلش به هم خورده است و باید به دنبال دلیل آن گشت. برای خارش سر می‌توان دلایل مختلفی پیدا کرد.

برای برخی افراد خارش در تمام کف سر و برای برخی دیگر تنها در قسمت‌هایی از جمجمه ایجاد می‌شود. برای درمان خارش سر باید به دنبال علت خارش پوست سر بگردید تا بتوانید درمان مؤثر و ثابت‌شده‌ای را برای حل آن بیابید.

قبل از هر چیز لازم است تفاوت شوره سر و خشکی پوست سر را بدانید نوع پوست سر خود را بشناسید، علائم ثانویه را شناسایی کنید و ریسک‌های احتمالی را در مراقبت روزانه خود مد نظر قرار دهید. ساده‌ترین و مطمئن‌ترین روش برای درمان خارش پوست سر این است که به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

بیشتر بپسندید: خلاقیت مادر ایرانی برای ترک سیگار فرزندش حماسه ساز شد+عکس

درمان خانگی خارش سر و ریزش مو

اگر خارش پوست سر در حدی است که باعث آزار شما و مختل شدن زندگی است، باید حتما به سراغ درمان‌های دارویی و مشورت با متخصصان داخلی یا پزشکان پوست و مو بروید. پیشنهاد می‎کنیم با پزشکان متخصص آنلاین پوست و مو در پذیرش۲۴ در این زمینه مشورت کنید. اما تا زمان دریافت درمان اصلی، روش‌هایی برای کم کردن این خارش سر وجود دارد.

تغییر شامپو : اولین قدم در کم کردن خارش پوست سر، تغییر شوینده موهاست. ممکن است پوست شما به یک شامپو حساسیت داشته باشد. به هنگام خرید شامپو و دیگر محصولات مراقبت پوست و مو، به‌دنبال مدلی باشید که بوی کمتری داشته باشد یا مناسب پوست‌های حساس باشد.می توانید از شامپو ضد خارش سر نیز با نظر و تجویز پزشک استفاده کنید.

شانه کردن : موها را به‌صورت منظم و خیلی آرام شانه کنید. شانه کردن باعث ترشح چربی از پوست سر و پخش آن به تمام قسمت‌های پوست سر و موهاست. شانه شخصی خود را داشته باشید و آن را همواره تمیز نگه دارید. در کنار شانه، خشک کردن موها بعد از استحمام نیز نکته مهمی است که شاید تا به حال به آن توجه نکرده باشید. موهای خیس و ماندن آن‌ها برای مدت طولانی روی سر، باعث خارش پوست سر خواهد شد. موها را بعد از حمام با حرارت نه خیلی زیاد، خشک کنید.

بیشتر بخوانید: عکسی جالب از طرح ترسناک خودروی حمل جنازه در تهران!

خارش پوست سر

نوشیدن آب: آب باعث جلوگیری از خشک شدن پوست سر می‌شود. زیاد آب بنوشید.

دوری از استرس و اضطراب: استرس یکی از عواملی است که باعث خارش پوست سر می‌شود. سعی کنید در مواقع اضطراب، با نوشیدن آب یا دوش گرفتن، مدیتیشن یا مشاوره، استرس را از خود دور کنید. آرامش کلید درمان بسیاری از مشکلات بدن است.

تغذیه درست: هنگامی که از خارش پوست سر رنج می‌برید، در مصرف مواد غذایی آلرژی‌زا و محرک، دقت کنید. کافئین، ادویه‌هایی مانند فلفل، زنجبیل و دارچین، لبنیات، شکر و الکل را تا زمان قطع خارش از برنامه غذایی خود حذف کنید.

یوگا و مدیتیشن: ورزش می‌تواند باعث کاهش اضطراب و کم شدن بسیاری از عارضه‌ها در بدن باشد. تنفس درست، تمرین‌های یوگا و مدیتیشن، و مراقبه، باعث بهتر شدن گردش خون شده و در نتیجه در کنار کم کردن استرس، در درمان بسیاری از بیماری‌ها نیز تاثیر بسیار خوبی دارند.

بیشتر بخوانید: با این ترفند ساده، سبزی خوردن را به مدت یک هفته تازه نگه دارید!

استفاده از شامپو با ترکیبات مغذی برای درمان خارش پوست سر

برای خارش پوست، مواد تشکیل دهنده بسیار مهم هستند. به دنبال فرمول هایی با مواد طبیعی و آرام بخش هایی مانند بابونه یا آلوئه ورا باشید. اینها به کاهش تحریک و تغذیه پوست شما کمک می کنند و باعث تسکین فوری می شوند. در عوض، از اجزای تهاجمی که می توانند مشکلات بیشتری ایجاد کنند، اجتناب کنید.

شاید بپسندید: تیز کردن چاقوی آشپزخانه با خمیر دندان + فیلم آموزشی

شامپوهای مخصوص درماتیت سبورئیک

درماتیت سبورئیک یکی از شایع ترین علل خارش است. برای این نوع شرایط، شامپوهای مبتنی بر کتوکونازول یا نیترات میکونازول به شدت توصیه می شود. همچنین درموزیل که به دلیل اثرش بر شوره سر شناخته می شود، لایه برداری پوست و هیپرکراتوزیت می تواند موثر باشد.

داروهای ضد خارش

آنها علاوه بر شامپوها، داروهای ضد خارش نیز دارند که می توانند به صورت ترکیبی برای بهبود راحتی پوست سر استفاده شوند. در میان آنها، ماسک های احیا کننده DermaXPRO یک انتخاب عالی هستند. آنها یک عمل احیا کننده و تسکین دهنده ارائه می دهند و به آرام کردن التهاب کمک می کنند.

اطلاعات جالب درباره پرچم سوریه تحت نفوذ خاندان اسد و مخالفانش+عکس

کاربردهای جالب صابون در خانه داری که احتمالا نمی دانستید!؟

علامت جرم ماشین لباسشویی + روش رفع آن

خارش پوست سر

شامپوی استفاده روزانه برای پوست سر حساس

اگر پوست سر شما حساس است، یک شامپوی غیر تهاجمی را برای شستشوی مکرر انتخاب کنید. محصولاتی مانند شامپو سافت بایودرم برای درمان ضد شوره سر، خارش و درماتیت سبورئیک مناسب هستند. ایده آل برای استفاده روزانه، آنها طراوت و بهداشت را بدون خشک کردن بیشتر پوست تضمین می کنند.

نحوه انتخاب محصول مناسب

از گمراه شدن توسط برندها خودداری کنید و همیشه یک شامپو با اثر آرام بخش و مغذی انتخاب کنید. اگر از یک محصول خاص استفاده کنید که برای پاکسازی بدون تحریک طراحی شده است، می توان خارش بدون شوره سر را به طور موثر مدیریت کرد. اطمینان حاصل کنید که شامپوی شما دارای فرمولاسیون مناسب با نیازهای خاص پوست شما است.