خواص ویتامین E برای مو: برای اینکه پوست و موی سالم و زیبایی داشته باشید، علاوه بر استفاده از محصولات بهداشتی مناسب باید به ویتامین‌های ضروری نیز توجه کنید. ویتامین E یکی از ویتامین‌های ضروری پوست و مو است که خواص ضدالتهابی دارد. البته خواص ویتامین E به پوست و مو محدود نیست. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد سلول‌ها نیز کمک می‌کند.
شاید بپسندید: از بین بردن موهای صورت دائمی با این روش خانگی
خواص ویتامین E برای مو
با آلودگی هوا و قرار گرفتن موها در معرض نور خورشید، تارهای موی ما آسیب می‌بینند و دچار شکستگی، سفید شدن، زبری و ریزش می‌شوند. ویتامین E با افزایش گردش خون در پوست سر به افزایش رشد مو کمک می‌کند. در ادامه این مطلب سلامت با ۷ مورد از مهم‌ترین خواص ویتامین E برای مو (هم ساقه و هم ریشه) آشنا می‌شویم.
۱. تقویت و سلامت پوست سر
ویتامین E برای سلامت پوست ضروری است. اگر پوست سر ضعیف باشد، موهایتان درخشش خود را از دست می‌دهند. ویتامین E پوست سر شما را تقویت می‌کند و با کاهش اثرات استرس اکسیداتیو و حفظ لایه چربی محافظ، بستری قوی برای رشد موهای شما فراهم می‌کند.
مقابله با استرس اکسیداتیو از این لحاظ حائز اهمیت است که عدم تعادل بین رادیکال‌های آزاد و آنتی‌اکسیدان‌ها در بدن می‌تواند منجر به آسیب سلولی شود و در مورد پوست سر، این آسیب منجر به ریزش موها خواهد شد.
احتمالا بپسندید: راهکارهای داشتن دست های نرم و زیبا || چگونه دست‌های جوان و زیبایی داشته باشیم!؟
۲. افزایش درخشندگی مو
اگر مو آسیب ببیند، وز و کدر می‌شود. طبق تحقیقات انجام شده در آکادمی پوست آمریکا، اگر لایه چربی محفاظ روی کوتیکول مو (لایه خارجی مو) از بین برود، مو درخشش خود را از دست می‌دهد. در این شرایط کنترل مو و حالت دادن به آن سخت می‌شود.
روغن ویتامین E می‌تواند جایگزین لایه چربی محافظ شود و درخشندگی را به موی شما بازگرداند. در مجموع، این روغن با حفظ رطوبت و کاهش شکنندگی موها، در برابر آسیب از آن محافظت می‌کند.
۳. رشد مو را تحریک می‌کند
ویتامین E فولیکول‌های آسیب دیده مو را ترمیم و به رشد سالم مو کمک می‌کند. روغن ویتامین E حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که گردش خون پوست سر را بهبود می‌بخشند. این ویتامین موی شما را از ریشه تا ساقه نرم کرده و رشد سالم موهایتان را تضمین می‌کند.
۴. از سفید شدن زودرس مو جلوگیری می‌کند
روغن ویتامین E در کاهش سرعت فرایند پیری پوست و مو بسیار مؤثر است. آنتی اکسیدان‌های قوی موجود در ویتامین E، به طرز مؤثری از تخریب بافت‌ها جلوگیری می‌کنند. به همین دلیل، احتمال سفیدی زودرس مو را کاهش می‌دهند.
۵. پیشگیری از موخوره یکی از برترین خواص ویتامین E برای مو
موخوره و آسیب‌های ناشی از رنگ مو و ابزارهای حرارتی (سشوار، فرکننده‌ها و صاف‌کننده‌ها) از مشکلات شایع مو هستند. می‌توانید این مشکلات را با روغن ویتامین E درمان کنید. ویتامین E کوتیکول مو را نرم و آن را تقویت می‌کند. به این وسیله، موخوره و شکنندگی مو را کاهش می‌دهد.
۶. تعادل ترشح چربی
ویتامین E به دلیل ایجاد یک لایه محافظ بر سطح پوست اهمیت دارد. این لایه محافظ باعث باقی ماندن رطوبت در پوست سر می‌شود. خشکی و تحریکات پوستی، ممکن است نشانه کمبود ویتامین E باشد.
این موضوع که مصرف موضعی ویتامین E تولید چربی پوست سر را متعادل می‌کند، هنوز کاملاً اثبات نشده است، اما روغن‌هایی نظیر آووکادو که حاوی ویتامین E هستند، به رطوبت‌رسانی پوست سر کمک می‌کنند. همچنین این روغن‌ها از تولید چربی اضافی نیز جلوگیری می‌کنند.
۷. جلوگیری از ریزش مو
برخی از تحقیقات انجام شده نشان داده‌اند که استفاده از مکمل‌های ویتامین E می‌تواند رشد مو را در افرادی که از ریزش آن رنج می‌برند، بهبود دهد. گمان می‌شود که این مزیت نیز به علت خواص آنتی‌اکسیدانی ویتامین E است.
برایتان جالب خواهد بود
از بین بردن موهای زائد پشت لب با این روش شگفت انگیز طب سنتی
۱۰ تفاوت شلوار جین اورجینال با شلوار لی فیک که نمی دانستید!
اثر دستمال مرطوب در پاک کردن آرایش روی پوست که نمی دانستید!
10 نکته و ترفند آرایشی که برای داشتن یک آرایش شیک به آن نیاز دارید+آموزش گام به گام
